Cum sa bei apa pentru o sanatate de invidiat

Cum sa bei apa pentru o sanatate de invidiat:

- 2 pahare de apa dupa ce te-ai trezit de dimineata
- 1 pahar de apa cu 30 de minute inainte sa mananci
- 1 pahar de apa inainte sa faci baie
- 1 pahar de apa inainte de culcare