Munca, facultatea si tot haosul din viata noastra ne mananca mult timp si ne degradeaza organismul. Ceea ce in schimb putem face sa ne imbunatatim conditia fizica si sa fim ma veseli si mai energici, este sa facem sport cel putin 30 de minute in fiecare zi. Poate suna cliseic, dar este mai mult decat adevarat si cu siguranta te vei simti mai bine.
10 Motive Pentru Care E Bine Sa Faci Miscare
1. Slabesti sanatos si iti mentii greutatea optima
2. Intareste musculatura si astfel vei avea un corp bine lucrat
3. Scade nivelul de colesterol
4. Te elibereaza de stres
5. Imbunataseste sistemul cardio-vascular
6. Oxigenezi creierul si te vei putea concentra mai usor, fiind mai eficienta
7. Vei fi mai optimista si vei aborda mult mai usor problemele identificate zilnic
8. Te vei odihni mult mai bine
9. Scade riscul de infarct
10. Vei suferi de mai putine migrene
Nu in ultimul rand, nu uita ...
Pe tine ce te motiveaza sa faci sport?
Daca ti-a placut articolul si vrei sa ramai updatat la articolele si produsele noastre, inscrie-te la newsletterul newt.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu